Mond-tot-mondtape-reclame in de media

Mondtape zorgt er helaas niet voor dat je minder onzin praat, maar is prima geschikt om drogredenen aan elkaar te plakken

Voetballer Erling Haaland gaf vorige week het startschot voor een mediarace to the bottom, toen hij in een interview zei mondtape te gebruiken voor een betere nachtrust. Wat is het vermeende nut van mondtape en wat zeggen experts en de wetenschap erover? Moet je nu zelf ook je mond afplakken als je beter wil slapen? Ik leg het uit in deze nieuwsbrief, evenals waarom Arie Boomsma beter permanent zijn mond af kan plakken.

Bron: RTL Nieuws

Even tussendoor: Haaland zei in hetzelfde interview ook ‘s avonds een blauwlichtfilterbril op te zetten. Ook dat is nogal nutteloos, zoals ik vorige week al uitlegde:

---

Nee, je hoeft niet bang te zijn voor blauw licht

---

Terug naar mondtape. Voor het nut van mondtape voor een betere slaap is nauwelijks wetenschappelijk bewijs. Zo is er een onderzoek naar 20 patiënten met apneu, waar 13 verbetering ondervonden met mondtape. Een klein onderzoek, onder mensen die al klachten hadden.

Maar goed, dat er geen bewijs is voor de werking, betekent uiteraard niet dat het niet kán werken. Wat valt er te zeggen over mondtape als we kijken naar het mechanisme eromheen en hoe plausibel het allemaal is vanuit wetenschappelijk oogpunt?